2015년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 29일:
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1843 kcal
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지방: 80.81g | 단백질: 76.30g | 탄수화물: 184.78g.
아침 식사: Morrisons Golden Honey Balls with Semi-Skimmed Milk, Asda High Bran. 점심 식사: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, KP Original Salted Peanuts. 저녁 식사: Tesco Baby New Potatoes, Asda Chosen By You Seeded Malt Rolls, Bernard Matthews American Fried Wafer Thin Chicken, Luncheon Meat. 간식/기타: Marks & Spencer Mini Poppadoms, Alpen Light Apple & Sultana Bar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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