2023년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 20일:
|
1681 kcal
|
지방: 37.17g | 단백질: 71.40g | 탄수화물: 263.20g.
아침 식사: Milch 1,5%, Apfelsinen, Salzgurken, Tomaten, Radieschen, Metzgerfrisch Kochschinken, Ei, Bioland Körnerlaib. 점심 식사: Kuhbonbon Selection. 저녁 식사: Winiary Barszcz Biały, Jawo Pierogi Ruskie. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|