2023년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 22일:
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1187 kcal
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지방: 43.24g | 단백질: 51.11g | 탄수화물: 145.66g.
아침 식사: Café com Açúcar, Camponesa Doce de Leite, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. 점심 식사: Bem Brasil Batata Frita Congelada, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Subway Frango Defumado com Cream Cheese. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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