2015년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 29일:
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1531 kcal
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지방: 69.44g | 단백질: 72.07g | 탄수화물: 108.61g.
점심 식사: Apfel, Sauerkraut, Erbspüree, Schweinshaxe. 저녁 식사: Gemischter Salat, Sonnenblumenkerne, Räucherlachs, Sauerrahm. 간식/기타: Mars Ice Cream (51ml), Crunchips Paprika, Dornfelder Lieblich Glas. 더보기
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2130 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 5 시간 30 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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