@CéiaMarcia55k님의 저널, 2023년 12월 22일

2023년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
55.2 kg 지금까지 감소한: 7.5 kg.    남은양: 2.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 22일:
945 kcal 지방: 34.19g | 단백질: 43.50g | 탄수화물: 118.11g.   아침 식사: Ovo Frito, Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Tirol Leite Semidesnatado, Mamão Formosa, Wickbold Pão de Forma Integral. 점심 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo, Macarrão. 저녁 식사: Pêssego. 간식/기타: DIA Chocotone. 더보기
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@CéiaMarcia55k님의 체중기록


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