2023년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 36.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 22일:
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964 kcal
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지방: 58.54g | 단백질: 43.13g | 탄수화물: 68.48g.
아침 식사: Mu-Mu Doce de Leite, Seara Mortadela Defumada, Becel Margarina Original, Plus Vita Pão de Forma Tradicional . 점심 식사: Trident Trident Menta, Banana, Queijo Branco, Soya Óleo de Soja , Ovo. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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