2023년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 22일:
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3306 kcal
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지방: 173.43g | 단백질: 86.18g | 탄수화물: 345.98g.
아침 식사: AH Mini Boterkoek. 점심 식사: Delicieux Mini Stolletje, Melkan Roomboter Ongezouten. 저녁 식사: AH Goudse Kaas Belegen 48+, AH Verse Pesto Groen, AH Bio Penne Volkoren, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet. 간식/기타: Côte d'Or Bonbonbloc Praline Wit, AH Berlinerbol. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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