2023년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 22일:
|
1998 kcal
|
지방: 82.15g | 단백질: 111.80g | 탄수화물: 199.14g.
아침 식사: Хлебница Сырники, Пятерочка Сахар, Капучино. 점심 식사: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Золотая семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Селяночка Гречневая Крупа. 저녁 식사: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Помидоры, Морковь, Лук, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Селяночка Гречневая Крупа, Золотая семечка Масло Подсолнечное. 간식/기타: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос". 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|