2023년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 22일:
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1336 kcal
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지방: 28.04g | 단백질: 62.56g | 탄수화물: 210.44g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate, Zucchero Semolato, Caffè Espresso. 점심 식사: Caco Mela, Finocchio Crudo, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Cicoria, Divella Paternosti Lisci 62, Valfrutta Fagioli Cannellini. 저녁 식사: Mozzarella, Prosciutto Crudo, Puccia. 간식/기타: Banana, Carrefour Yogurt Greco Magro Pesca. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
2023년 12월 22일 작성이: FrancescoFirenze
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Siii Fra' ce l'ho fatta!! Stavolta mi sono pesata però 😁
2023년 12월 22일 작성이: Antonella@87
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Si ho notato, ti ha fatto lo sconto 🤣🤣
2023년 12월 22일 작성이: FrancescoFirenze
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Un minimo sconto... però c'è!! Accontentiamoci 😝
2023년 12월 22일 작성이: Antonella@87
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Ma obbiettivamente non credo tu possa lamentarti della tua forma😃
2023년 12월 22일 작성이: FrancescoFirenze
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Purtroppo ho avuto un periodo no😞 che mi ha portato ad aumentare di peso...Ora sono con la testa a posto e devo cercare di rientrare nel mio peso forma 💪
2023년 12월 22일 작성이: Antonella@87
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Mi spiace per il periodo no...ma ne arriveranno di migliori 💪💪💪
2023년 12월 22일 작성이: FrancescoFirenze
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Mai smettere di crederci!!😊
2023년 12월 22일 작성이: Antonella@87
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Brava così si fa 💪💪💪,però se ne riparla dopo le feste 🤣🤣🤣
2023년 12월 22일 작성이: FrancescoFirenze
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Spero di riuscire a resistere a più di qualche tentazione...ma la vedo tragica!
2023년 12월 22일 작성이: Antonella@87
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Dipende come usate festeggiare il Natale, dalle tue parti? Per capire se hai scampo 🤣🤣🤣
2023년 12월 22일 작성이: FrancescoFirenze
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Noi siamo al Sud...ti lascio immaginare 🤦
2023년 12월 22일 작성이: Antonella@87
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Anto ti capisco benissimo, io vivo a Firenze, ma sono del sud , quindi non hai speranze rassegnati 🤣🤣🤣
2023년 12월 22일 작성이: FrancescoFirenze
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Grazie per l'incoraggiamento 🤣🤣👍
2023년 12월 22일 작성이: Antonella@87
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Dai scherzo, se uno vuole , ce la fa sempre 🤣
2023년 12월 22일 작성이: FrancescoFirenze
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