2023년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 22일:
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1938 kcal
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지방: 100.37g | 단백질: 81.41g | 탄수화물: 173.32g.
아침 식사: Сахар, Галя Балувана Сырники Классические . 점심 식사: Омлет или Яичница, Пельмени (Жареные, с Мясом). 저녁 식사: Подлива со Свининой, Макароны Отварные, АТБ Чиабатта , Мясная Лавка Сало по-Украински , Сахар. 간식/기타: Kinder Bueno, Snickers Шоколадный Батончик. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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