2023년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 22일:
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638 kcal
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지방: 36.27g | 단백질: 17.47g | 탄수화물: 61.97g.
아침 식사: Natura Ветчина Свиная , Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Лакомо Сливки 10%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кофе. 간식/기타: Моя Цена Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Мандарин, Чай. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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