2023년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 22일:
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1290 kcal
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지방: 39.06g | 단백질: 97.02g | 탄수화물: 141.99g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Малина, Вафли Творожные О. 점심 식사: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом в Глазури, Котлета Говяжья с Брокколи и Кукурузой, Винегрет. 저녁 식사: Греча по-Купечески О. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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