2023년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 22일:
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928 kcal
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지방: 66.07g | 단백질: 36.42g | 탄수화물: 48.08g.
아침 식사: Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками. 점심 식사: Яйцо Куриное, Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Беллакт Сливки 10%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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