2023년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.5 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 22일:
|
894 kcal
|
지방: 33.38g | 단백질: 46.25g | 탄수화물: 99.69g.
아침 식사: Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Союшка Тофу, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Картофель (с Кожурой), Русский продукт Геркулес Монастырский Готовый. 점심 식사: Белевская Пастила Пастила Абрикосовая, Свекла Вареная, Омлет с Молоком. 저녁 식사: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 2,5%, Агрокомплекс Угличский, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 간식/기타: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Голден Яблоко , Тыква. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|