2023년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 22일:
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1011 kcal
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지방: 36.08g | 단백질: 68.03g | 탄수화물: 108.37g.
점심 식사: 红棗, 懶姐 小千張, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 八方雲集 蕈菇湯, 雪白菇, 中華 家常豆腐, 水蓮, 香菇, 玉米筍, 好菇道 鴻喜菇, 娃娃菜. 저녁 식사: 全家 紫米紅豆湯圓, 義美 無加糖豆漿, THE VEGAN樂維根 黑糖奶茶. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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