2023년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 22일:
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779 kcal
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지방: 48.80g | 단백질: 29.58g | 탄수화물: 57.51g.
아침 식사: Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Белые Грибы (Обжаренные), Блины на Молоке. 간식/기타: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Мясная Ферма Колбаса Брауншвейгская Полусухая, Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Хохланд Творожный Сыр Cremette, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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