2023년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 22일:
|
392 kcal
|
지방: 12.75g | 단백질: 22.59g | 탄수화물: 44.54g.
아침 식사: 全聯 牛番茄, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵大杯熱(低脂奶), 雞蛋(整個), 7-11 蒸地瓜. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|