2023년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 32.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 22일:
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1196 kcal
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지방: 37.13g | 단백질: 110.45g | 탄수화물: 99.16g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Рахат Темный Шоколад 80%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. 점심 식사: Суп Куриный с Картофелем, Чай. 저녁 식사: NL International Energy Diet Кофе. 간식/기타: Яблоко Желтое, Зеленый Чай. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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