2023년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 22일:
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821 kcal
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지방: 35.14g | 단백질: 45.22g | 탄수화물: 82.49g.
저녁 식사: Es Teh Tawar, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Ayam Goreng, Tempe Goreng, Babat Sapi, Telur, Solaria Cap Cay, Nasi Goreng. 간식/기타: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Kopi Kenangan Indonesiano, Sosis Solo. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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