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✅86
✅85
✅84
🔒83
🔒82
🔒81
🎯80
🎯78
🎯75
🔒74
🔒73
🔒72
🔒71
🎯 70
Tenho 4 alvos. O primeiro é chegar aos 80kg, depois aos 78kg, 75kg (peso ideal pra minha altura) e por fim, os 70kg.
Mas quando eu chegar aos 75kg, já estarei muito feliz.
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84 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 21일:
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109 kcal
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지방: 0.28g | 단백질: 1.64g | 탄수화물: 26.19g.
아침 식사: Café com Açúcar, Tomates. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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 댓글
Sou o oposto, amo comer saudável, mas treino zero...
2023년 12월 21일 작성이: Janaina C Martins
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Está no caminho certo, sai de 108kg para atuais 75kg, e posso afirmar, muda tudo.
2023년 12월 22일 작성이: felleandro
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