svetakochetkova111님의 저널, 2023년 12월 22일

2023년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
84.9 kg 지금까지 감소한: 13 kg.    남은양: 14.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 22일:
1379 kcal 지방: 66.98g | 단백질: 79.35g | 탄수화물: 112.47g.   아침 식사: Гречка с Тушенкой, Жареное Яйцо, Вимпак Кофе-Микс, Сыробогатов Плавленый Сыр Гауда , Белый Хлеб. 점심 식사: Сыробогатов Плавленый Сыр Гауда , Олейна Подсолнечное Масло, Вимпак Кофе-Микс, Магнит Сыр Белорусское Золото, Белый Хлеб. 저녁 식사: Магнит Сыр Белорусское Золото, Вимпак Кофе-Микс, Вареное Яйцо. 간식/기타: Soulway Whey Protein Banana, Чернослив, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


svetakochetkova111님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유