2023년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 21일:
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581 kcal
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지방: 45.53g | 단백질: 28.29g | 탄수화물: 18.29g.
점심 식사: Миндаль, Цукини по флотски, Чай с Лимоном, Сушеные Семена Тыквы, Салат Овощной с Маслом, Сухие Цельные Семена Кунжута. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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