2015년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 29일:
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936 kcal
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지방: 23.49g | 단백질: 113.34g | 탄수화물: 80.08g.
아침 식사: Roggen Knäckebrot, Flohsamenschalen, Myprotein Impact Whey Protein, Kaffee. 점심 식사: Rosenkohl (Gefroren), Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Rote Paprika, Strauchtomaten, REWE Romana Salatherzen, Extra Natives Olivenöl, Top Mare Forellen-Filets Natur. 간식/기타: Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000, Birnen. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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