2023년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.9 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 21일:
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1357 kcal
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지방: 68.23g | 단백질: 33.05g | 탄수화물: 158.01g.
아침 식사: Water , Butter , Great Value Bananas & Cream Instant Oatmeal. 저녁 식사: Ham and Cheese Sandwich , Kraft French Onion Dip, Tortilla Corn Chips. 간식/기타: Chocolate Fudge with Nuts, Chocolate Chip Cookie, Cupcake with Icing, Potato Chips. 더보기
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안정된 체중
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