2023년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 21일:
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1661 kcal
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지방: 72.20g | 단백질: 78.90g | 탄수화물: 175.33g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Tapioca. 점심 식사: Hemmer Maionese Tradicional, Beterraba Cozida, Sobrecoxa de Frango, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Fini Balas de Gelatina Diet, Fandangos Fandangos Presunto, Peccin Pirulito Maçã do Amor, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Tapioca. 간식/기타: Manga Palmer, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Tapioca. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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