2023년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 21일:
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1175 kcal
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지방: 33.24g | 단백질: 42.29g | 탄수화물: 184.61g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate, Zucchero Semolato, Caffè Espresso. 점심 식사: Divella Cannerozzetti 24, Banana, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Sugo Amatriciana. 저녁 식사: Mele Fuji, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Zucchine Grigliate, Panini Integrali, Coop Croccanti di Filetto di Merluzzo. 간식/기타: Ristora Caffè & Ginseng. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
2023년 12월 21일 작성이: FrancescoFirenze
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2023년 12월 21일 작성이: Antonella@87
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È pronto il menù di Natale?😃
2023년 12월 21일 작성이: FrancescoFirenze
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Siiii ci siamo... facciamo qualche strappo alla regola...poi dopo Capodanno si ritorna alla normalità!!
2023년 12월 21일 작성이: Antonella@87
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Saggia decisione 😃 anno.nuovo nuovi propositi
2023년 12월 21일 작성이: FrancescoFirenze
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Io cerco sempre di partire con i buoni presupposti....e in corso d'opera che ci ripenso 😂
2023년 12월 21일 작성이: Antonella@87
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Ah proposito di buoni propositi...pure stasera ci pensiamo domani 😃😃😃
2023년 12월 21일 작성이: FrancescoFirenze
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Ho notato!😂😂buon appetito kmq
2023년 12월 21일 작성이: Antonella@87
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Grazie Anto, ormai sto già al drink post cena😃😃
2023년 12월 21일 작성이: FrancescoFirenze
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Non ti fai mancare proprio nulla 😁
2023년 12월 21일 작성이: Antonella@87
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Diciamo che è colpa delle vacanze 😃😃😃
2023년 12월 21일 작성이: FrancescoFirenze
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