diesusanneschmidt.1님의 저널, 2023년 12월 21일

2023년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 6.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 21일:
1504 kcal 지방: 63.84g | 단백질: 126.59g | 탄수화물: 100.03g.   아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Fjördens Geräucherte Sprotten in Rapsöl , Avocado, Birnen, Gemischter Salat. 저녁 식사: Bratensoße, Rosenkohl, Gebackener oder Gebratener Fisch. 간식/기타: Glühwein. 더보기
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