2023년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 21일:
|
557 kcal
|
지방: 19.81g | 단백질: 39.23g | 탄수화물: 52.97g.
아침 식사: Queijo Ralado, Tapioca Hidratada, Ovo. 점심 식사: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Carne Moída Refogada, Casa Luchese Geleia Morango, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Pão Francês. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|