2023년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 21일:
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1499 kcal
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지방: 50.52g | 단백질: 88.21g | 탄수화물: 170.03g.
아침 식사: Пицца с Сыром (36 см), Чай, Шаурма, Сладкие Шоколадные Конфеты, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Помидоры, Яйцо. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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