2023년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 21일:
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423 kcal
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지방: 14.56g | 단백질: 22.61g | 탄수화물: 56.41g.
아침 식사: Banane, Erdbeermarmelade, ESN Designer Whey Protein - Cherry Yogurt, Walnüsse, Rosinen, Matsoni Joghurt 3,2%, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. 더보기
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안정된 체중
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