2023년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 21일:
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845 kcal
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지방: 15.63g | 단백질: 50.04g | 탄수화물: 126.58g.
아침 식사: Herbalife Formula 1 Schoko. 저녁 식사: Tarhana Suppe. 간식/기타: Rotbäckchen Klassik, IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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