2023년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 21일:
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3440 kcal
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지방: 92.38g | 단백질: 201.91g | 탄수화물: 411.20g.
아침 식사: Selex Marmellata, Pane Arabo, Caffè Espresso, Visalus Vi Shape, Valsoia Latte di Mandorla Zero Zuccheri. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Pollo al Curry, Gourmet in Tavola Sugo con Funghi Porcini , Garofalo Spaghetti alla Chitarra . 저녁 식사: Pane Comune, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Lo Conte Mix a Base di Farina di Mandorle, Carne di Petto di Tacchino, Peperoni Verdi. 간식/기타: Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Yamamoto Iso Fuji Chocolate, Arance, Croissant alla Marmellata. 더보기
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주 18.2 kg 감소하기
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