2023년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 21일:
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871 kcal
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지방: 21.83g | 단백질: 34.12g | 탄수화물: 114.08g.
저녁 식사: Tempe Mendoan, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Terong Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih, Tempura Udang. 간식/기타: Mangga, Semangka. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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