2023년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 21일:
|
1951 kcal
|
지방: 63.18g | 단백질: 50.32g | 탄수화물: 303.57g.
아침 식사: Mr. Bread Sobek Keju. 점심 식사: Es Teh, Bumbu Kacang, Sayur Campuran, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Putih. 저녁 식사: Kylafood Seblak Original. 간식/기타: Agar-agar Pencuci Mulut, Singkong Goreng, Mentos Candy, Kue Nastar, Indomart Kripik Singkong Pedas. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|