|
2023.12.20
早上體重：83.85
水量：4000+奶茶500
熱量：1500（麻油雞）
運動：休息
|
83.9 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 20일:
|
1482 kcal
|
지방: 73.00g | 단백질: 81.50g | 탄수화물: 139.43g.
아침 식사: 早安美芝城 熱狗, 早安美芝城 鮪魚蛋餅, 早安美芝城 皇家奶茶. 점심 식사: 媽媽煮藝 照燒雞腿排, 爭鮮 毛豆仁, 荷包蛋, 百頁豆腐, 炒高麗菜, 滿漢 原味香腸. 저녁 식사: 白飯, 麻油雞. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|