2023년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 18일:
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770 kcal
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지방: 20.98g | 단백질: 27.00g | 탄수화물: 115.28g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Макароны Отварные. 간식/기타: Лента Слойка с Клубникой, Лента Слойка с Клубникой. 더보기
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안정된 체중
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