2023년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 20일:
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748 kcal
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지방: 29.64g | 단백질: 30.91g | 탄수화물: 88.55g.
아침 식사: 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 蘋果, 7-11 帕瑪森起司麵包, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡三合一全乳拿鐵, 光泉 無加糖黑豆漿, 萊爾富 美式咖啡. 점심 식사: 全家 豬肉起司蛋堡. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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