2023년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 20일:
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2731 kcal
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지방: 130.37g | 단백질: 128.50g | 탄수화물: 246.14g.
아침 식사: Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Camembert, Coles Hilo Milk. 점심 식사: Almonds, Coles Chick Peas, Coffee, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Vitasoy Soy Milky Lite, Bananas, Coles Hilo Milk, Vitasoy Greek Style Soy Yoghurt Plain. 저녁 식사: Chicken Karaage. 간식/기타: Sweet Cherries. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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