2023년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 20일:
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1622 kcal
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지방: 65.58g | 단백질: 67.06g | 탄수화물: 194.29g.
아침 식사: Свекла Вареная, Магнит Банан, Harry's Хлеб для Сандвича, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Яблочное Варенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный), Шарлиз Зефир в Шоколаде , Куриное Филе, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Мандарины, Fine Life Малина Варенье Домашнее, Семечки Отборные Жареные с Солью, Сосиска, Сыр Российский, Ситно Батон Столовый. 더보기
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안정된 체중
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