|
Почему то усиленно идёт плюс, где то прям набор
Усиленно пошёл плюс, набор веса на 2000 кк.
|
102.2 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 20일:
|
2000 kcal
|
지방: 98.42g | 단백질: 98.41g | 탄수화물: 188.23g.
아침 식사: Сельдь Соленая, Сливочное Масло, Хлеб с Семечками, Яичница. 점심 식사: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 저녁 식사: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Салат Овощной, Суп из Говядины, Fine Food Шоколад Молочный, Хлеб Черный. 간식/기타: NAR Гранатовый Сок, Хурма, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе с Молоком, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|