2023년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 19일:
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1805 kcal
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지방: 128.62g | 단백질: 152.16g | 탄수화물: 8.05g.
아침 식사: Santa Clara Queijo Gorgonzola. 점심 식사: Cacau em Pó, Glória Creme de Leite, Catupiry Requeijão Cremoso, Alcatra Grelhada. 저녁 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Frimesa Queijo Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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