período menstrual, mesmo com inchaço o peso desce!!!
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88 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 19일:
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900 kcal
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지방: 26.28g | 단백질: 55.04g | 탄수화물: 103.36g.
아침 식사: Predilecta Geléia de Goiaba, Uni Sabor Tapioca, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Piracanjuba Leite Semidesnatado . 점심 식사: Tang Refresco em Pó, Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Tang Refresco em Pó, Perdigão Steak de Frango. 간식/기타: Tang Refresco em Pó, Batavo Pense Zero Batido. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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