2023년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 19일:
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1407 kcal
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지방: 85.56g | 단백질: 70.62g | 탄수화물: 87.54g.
아침 식사: Grany Barre 5 Céréales et Morceaux de Chocolat. 점심 식사: Douceur du Verger Compote Pomme Abricot, Graines de Courge, Auchan Gruyère, Huile d'Olive, Tomates, Fromage de Chèvre, Jambon Cru, Oeuf. 저녁 식사: Activia Yaourt Nature, Fromage de Chèvre, Auchan Gruyère, Tomates, Herta Pâte Feuilletée -30% MG. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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