2023년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 19일:
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898 kcal
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지방: 33.86g | 단백질: 47.31g | 탄수화물: 100.13g.
아침 식사: Queijo Coalho, Betânia Yobem Ameixa, Bolo de Limão, Bolo Mole, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Ovo Cozido, Atum. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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