2023년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 19일:
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1952 kcal
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지방: 97.91g | 단백질: 62.43g | 탄수화물: 204.21g.
아침 식사: REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett, Elstar, Hammermühle Schoko-Müsli. 점심 식사: Naturgut Gemüsepfanne Mediterrane Art, Gouda. 저녁 식사: Hofpfisterei Frankenlaib, Fruchtsalat, Milkana Schmelzkäse mit Gouda. 간식/기타: Gouda, GutBio Linsenwaffeln Meersalz, Schokolade. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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