2023년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 19일:
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1651 kcal
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지방: 86.67g | 단백질: 91.46g | 탄수화물: 126.45g.
아침 식사: SPAR Слойка Плие, Берестов А.C. Мёд, Омлет свой. 점심 식사: Магнит Морковь Свежая, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. 저녁 식사: Пятерочка Банан, SPAR Творог 9%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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