2023년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 19일:
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1706 kcal
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지방: 41.69g | 단백질: 78.67g | 탄수화물: 247.28g.
아침 식사: Котлеты из Куриной Грудки, Чай с Сахаром, Батон. 점심 식사: Добрый Лимонад, Петрохолод Ленинградский Рожок, Чай, Круглый Год Пангасиус Филе, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. 저녁 식사: Хлебный Дом Хлеб Столичный, ВкусВилл Суп Рамен со Свининой . 간식/기타: Пискаревский Молоко 2,5%. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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