2023년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 19일:
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2259 kcal
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지방: 137.49g | 단백질: 92.84g | 탄수화물: 122.84g.
점심 식사: AH Baby Romaine Sla, Alesto Walnoten, Bellezza Mozzarella, Baresa Zwarte Olijven, AH Trostomaten, AH Olijfolie Traditioneel. 저녁 식사: AH Rundergehakt, Cranberries, Rode Kool Tnf, Rode Uien, AH Biologisch Appelciderazijn. 간식/기타: Lay's Max Double Crunch Spareribs, AH Zeebanket Delicata, AH Roomboter Amandelstaaf. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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