2023년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 19일:
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1000 kcal
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지방: 31.81g | 단백질: 55.67g | 탄수화물: 128.37g.
아침 식사: Pisang, Stroberi. 점심 식사: Tempe Orek, Ayam Rica-Rica, Bihun Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Rengginang, Perkedel Jagung. 간식/기타: Petis, Siomay, Donat Dilapisi Coklat. 더보기
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