2023년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 35.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 19일:
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1086 kcal
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지방: 89.78g | 단백질: 71.78g | 탄수화물: 21.75g.
점심 식사: Останкино Сосиски Филейные, Холодный Кофе со Сливками, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, ВкусВилл Суп-Пюре из Брокколи, Цветной Капусты и Моркови. 저녁 식사: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Mr. Ricco Майонез, Избенка Страчателла, Вареное Яйцо, Artun Филе Тунца в Масле, ВкусВилл Суп-Пюре из Брокколи, Цветной Капусты и Моркови. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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